Blog sobre recuperação e lipedema

Suho krtačenje noge s krtačo z naravnimi ščetinami in lesenim ročajem
Escovagem a seco e celulite: o que podes esperar realisticamente
A escovagem a seco elimina a celulite? A resposta sincera de uma enfermeira: o que a escova faz pela pele, o que não faz e o que ajuda mesmo na... Ler mais...
Noge dveh žensk od zadaj na rumenem ozadju, različne oblike stegen in meč
Pernas inchadas: quando pode ser lipedema e quando ir ao médico
Porque incham as pernas e os tornozelos, como distinguir o inchaço do lipedema e do linfedema, e quando ir de imediato ao médico. Explicado por uma enfermeira. Ler mais...
Spanje in počitek doma po faceliftu
Recuperação após lifting facial: como organizar o sono e o descanso em casa
Quando as doentes vão para casa após um lifting facial, perguntam-me quase sempre a mesma coisa: «E como é que vou dormir?». As primeiras noites em casa são muitas vezes... Ler mais...
Svilena maska za spanje iz Mulberry svile - svila ali saten
Máscara para dormir: seda ou cetim? E o que significa momme
Uma boa máscara para dormir é uma das coisas mais simples para dormir melhor: escurece o quarto quando não consegues fechar bem as cortinas, em viagem ou após uma intervenção,... Ler mais...
Suho krtačenje nog s krtačo ANAVÉA za začetnice
Escovagem a seco para iniciantes: como começar, com que frequência e em que direção
Como começar a escovagem a seco da pele: quando, em que direção, com que frequência e quando é melhor não a fazer. Um guia simples de uma enfermeira. Ler mais...
Escova para escovagem a seco com cerdas naturais, cabo de faia e saco de algodão
Como escolher uma escova para escovagem a seco e como cuidar dela
Cerdas naturais ou sintéticas, dureza, cabo e tamanho: como escolher uma escova para a escovagem a seco do corpo, como a limpar e quando a trocar. Ler mais...
Lipedem ni le težava s težo - ženska z lipedemom nog
O lipedema não é «só um problema de peso»: porque compreendê-lo é o primeiro passo para o alívio
O lipedema não resulta de má alimentação nem de falta de exercício: é uma doença crónica muitas vezes confundida com excesso de peso. Descobre porque a sensibilização é essencial para... Ler mais...
Priprava doma na okrevanje po estetskem posegu - udoben kotiček za počitek
Preparar a recuperação em casa: como criar um espaço tranquilo e confortável antes da intervenção
Uma recuperação tranquila começa antes de saíres para a intervenção. Descobre como preparar com antecedência o teu canto de descanso, as refeições e a ajuda, para te dedicares por completo... Ler mais...
Okrevanje v prvih 72 urah po posegu prsi doma - počitek in nega
As primeiras 72 horas após uma cirurgia mamária: guia simples
Como cuidar de ti logo após uma cirurgia mamária? Conselhos simples sobre descanso, hidratação e sinais de alerta nos três primeiros dias que te ajudam a reduzir o inchaço e... Ler mais...