Blog o okrevanju po posegih in lipedemu

Suho krtačenje noge s krtačo z naravnimi ščetinami in lesenim ročajem
Suho krtačenje in celulit: kaj lahko realno pričakuješ
Ali suho krtačenje odpravi celulit? Iskren odgovor medicinske sestre: kaj krtača naredi za kožo, česa ne in kaj pri celulitu na nogah res pomaga. Več o tem
Noge dveh žensk od zadaj na rumenem ozadju, različne oblike stegen in meč
Otekanje nog: kdaj je lahko lipedem in kdaj k zdravniku
Zakaj otekajo noge in gležnji, kako ločiti otekanje od lipedema in limfedema ter kdaj takoj k zdravniku. Razlaga medicinske sestre. Več o tem
Spanje in počitek doma po faceliftu
Okrevanje po faceliftu: kako si urediti spanje in počitek doma
Ko pacientke po faceliftu odhajajo domov, me skoraj vedno vprašajo isto: »Kako bom pa spala?« Prve noči doma so pogosto bolj naporne kot sam dan posega, ker si sama, brez... Več o tem
Svilena maska za spanje iz Mulberry svile - svila ali saten
Maska za spanje: svila ali saten in kaj pomeni momme
Dobra maska za spanje je ena najpreprostejših stvari za boljši spanec: zatemni prostor, ko zaves ne moreš zapreti do konca, na potovanju ali po posegu, ko je spanec plitek. Na... Več o tem
Suho krtačenje nog s krtačo ANAVÉA za začetnice
Suho krtačenje za začetnice: kako začeti, kako pogosto in v katero smer
Kako začeti s suhim krtačenjem kože: kdaj, v katero smer, kako pogosto in kdaj ga raje ne delaš. Preprost vodnik medicinske sestre za začetnice. Več o tem
Krtača za suho krtačenje z naravnimi ščetinami, bukovim ročajem in bombažno vrečko
Kako izbrati krtačo za suho krtačenje in kako jo negovati
Naravne ali sintetične ščetine, trdota, ročaj in velikost: kako izbrati krtačo za suho krtačenje telesa, kako jo čistiti in kdaj jo zamenjati. Več o tem
Lipedem ni le težava s težo - ženska z lipedemom nog
Lipedem ni le »težava s težo«: Zakaj je razumevanje prvi korak do udobja in olajšanja
Lipedem ni posledica neustrezne prehrane ali pomanjkanja gibanja, temveč kronično stanje, ki ga pogosto zmotno označijo za prekomerno težo. Spoznaj, zakaj je ozaveščanje ključ do hitrejše diagnoze, kako preseči občutke... Več o tem
Priprava doma na okrevanje po estetskem posegu - udoben kotiček za počitek
Priprava na okrevanje doma: Kako si že pred posegom ustvariti mirno in udobno okolje
Uspešno in mirno okrevanje se začne že pred odhodom na poseg. Spoznaj, kako z vnaprejšnjo ureditvijo kotička za počitek, pripravo obrokov in organizacijo pomoči ustvariš okolje, v katerem se po... Več o tem
Okrevanje v prvih 72 urah po posegu prsi doma - počitek in nega
Prvih 72 ur po posegu prsi: preprost vodič
Kako pravilno ravnati takoj po operaciji prsi? Preprosti nasveti o počitku, hidraciji in opozorilnih znakih v prvih treh dneh ti bodo pomagali zmanjšati otekanje ter se izogniti nepotrebnim zapletom. Več o tem