Oticanje nogu česta je tegoba i ima mnogo uzroka. Uglavnom nije opasno, ali ponekad je znak da trebaš liječniku. U ovom članku pomažem ti razumjeti što može uzrokovati oticanje nogu, kada je riječ o lipedemu i kada ne trebaš čekati.
Kada odmah liječniku
Prvo ono najvažnije. Odmah potraži liječničku pomoć ako:
- ti iznenada otekne jedna noga, posebno ako je bolna, topla ili crvena (moguć krvni ugrušak),
- uz oticanje teško dišeš, imaš bol u prsima ili kašlješ (nazovi 112),
- je oteklina nastala nakon ozljede i ne možeš stati na nogu,
- imaš temperaturu i crvenu, vruću kožu na nozi (moguća infekcija),
- si trudna i iznenada ti oteknu noge, lice ili ruke.
Najčešći uzroci oticanja nogu
- Dugo stajanje ili sjedenje, putovanje avionom, vruće vrijeme. Oticanje nogu prema večeri koje preko noći nestane.
- Venska insuficijencija (oslabljene vene), često s proširenim venama i osjećajem teških nogu.
- Hormoni: menstrualni ciklus, trudnoća, kontracepcija.
- Lijekovi, primjerice neki lijekovi za krvni tlak.
- Srce, bubrezi, jetra, štitnjača: oticanje obiju nogu koje ne prolazi razlog je za pregled.
- Limfedem: zastoj limfe, često nakon operacija ili zračenja, a može biti i prirođen.
- Lipedem: stanje masnog tkiva koje se često zamijeni za oticanje.
Oticanje gležnjeva
Oticanje gležnjeva često je prvi znak zadržavanja tekućine, jer se ona zbog gravitacije skuplja najniže. Ako se gležanj pri pritisku prstom udubi i jamica ostane nekoliko sekundi, riječ je o edemu (tekućini). Kod lipedema je drukčije: stopala su obično bez promjena, a debljina završava iznad gležnja poput »manšete«.
Po čemu se lipedem razlikuje od oticanja
Lipedem nije zadržavanje vode, nego bolesno nakupljanje masnog tkiva. Znakovi tipični za lipedem:
- noge (ponekad i ruke) simetrično su deblje od ostatka tijela,
- stopala i šake su bez promjena,
- tkivo je bolno na dodir i lako dobivaš modrice,
- dijetom i vježbanjem mršaviš drugdje, a noge ostaju iste,
- često počinje uz hormonske promjene (pubertet, trudnoća, menopauza),
- noge su prema večeri teže i bolnije.
Lipedem pogađa gotovo isključivo žene i dugo se pogrešno pripisuje pretilosti. Više u članku Lipedem nije samo problem s težinom.
Lipedem, limfedem ili pretilost?
- Lipedem: simetričan, stopala bez promjena, bol na dodir, modrice.
- Limfedem: često jedna strana, stopalo je oteklo, koža se s vremenom zadeblja.
- Pretilost: masnoća je raspoređena po cijelom tijelu i reagira na mršavljenje.
Stanja se mogu preklapati. Dijagnozu postavlja liječnik.
Što možeš učiniti sama
- Kretanje: šetnja, plivanje, kruženje gležnjevima pri dugom sjedenju.
- Podizanje nogu iznad razine srca dok se odmaraš.
- Kompresija: kompresijske čarape propisuje i mjeri liječnik ili stručnjak u ortopedskoj trgovini.
- Dovoljno vode i manje soli.
- Zapisuj zapažanja: kada noge otiču, je li oteklina na obje strane, opseg nogu. To liječniku jako pomaže.
Priprema za pregled
Na pregled idi pripremljena. U vodiču Lipedem - praktični vodič za svakodnevicu nalaze se radni listovi za mjerenje opsega nogu i popis pitanja za liječnika. Ako želiš svoju situaciju proći s medicinskom sestrom, dostupna je 1:1 konzultacija s medicinskom sestrom.
Grlim te,
Ana
Ana Fernandez Jurman je medicinska sestra s više od 12 godina međunarodnog kliničkog iskustva u operacijskoj sali te u estetskoj i plastičnoj kirurgiji, i osnivačica ANAVÉA.
Sadržaj je općenit i edukativan. Ne zamjenjuje pregled, dijagnozu ni upute tvog liječnika ili kirurga.
