{"product_id":"lipedem-prehrana-jedilnik-recepti","title":"Alimentación para el lipedema: menú de 14 días y recetas (guía PDF)","description":"\u003cp\u003eEn el lipedema, el objetivo de la alimentación no es pasar hambre, sino tener un cuerpo más tranquilo y comer alimentos que sacien. Esta guía de alimentación para el lipedema te da un menú de 14 días, recetas sencillas y una lista de la compra, para que no tengas que pensar cada día qué poner en el plato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQué incluye la guía de alimentación para el lipedema\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMenú de 14 días sin gluten: desayuno, comida, cena y tentempié para cada día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 recetas que puedes preparar incluso después de un día agotador (de 5 a 60 minutos)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comparación de dos enfoques: la dieta mediterránea (RAD) y una dieta baja en hidratos de carbono, para que elijas el que te convenga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLista de alimentos: qué comer con frecuencia y qué con menos frecuencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación de comidas el domingo en 60 a 90 minutos para toda la semana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLista de la compra de la primera semana, lista para imprimir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para restaurantes, visitas, celebraciones y vacaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn repaso de los suplementos alimenticios: qué conviene saber antes de empezar a tomarlos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn diario de comidas y bienestar para descubrir por ti misma qué le sienta bien a tu cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eMás sobre el lipedema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa visión completa, desde los síntomas y las fases hasta la compresión y la preparación de la consulta médica, la encuentras en la guía \u003ca href=\"\/es\/products\/guia-lipedema-pdf\"\u003eLipedema: guía práctica para el día a día\u003c\/a\u003e. Para el cuidado y el movimiento diarios, tienes el \u003ca href=\"\/es\/products\/lipedema-programa-30-dias-ejercicios-casa\"\u003eprograma de 30 días de cuidados y movimiento\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEspecificaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital, 17 páginas, 10 recetas, lista de la compra y diario para imprimir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcceso:\u003c\/strong\u003e recibes el enlace de descarga por correo electrónico justo después de la compra, para móvil, tableta o impresión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutora:\u003c\/strong\u003e Ana Fernandez Jurman, enfermera titulada, más de 12 años de experiencia clínica internacional (quirófano, cirugía estética y plástica)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e¿Quieres revisar tu camino conmigo? Está disponible una \u003ca href=\"\/es\/products\/consulta-enfermera-online\"\u003econsulta 1:1 con una enfermera\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn abrazo,\u003cbr\u003eAna\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEsta guía es general y educativa. No sustituye la consulta con tu médico ni con un dietista clínico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anavéa","offers":[{"title":"Esloveno","offer_id":64993452818809,"sku":"VOD-002","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"English","offer_id":65007113372025,"sku":"VOD-002-EN","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":65007113404793,"sku":"VOD-002-ES","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Português","offer_id":65007113437561,"sku":"VOD-002-PT","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hrvatski","offer_id":65007113470329,"sku":"VOD-002-HR","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/9891\/2377\/files\/1-lipedem-jedilnik-recepti-pdf_4595d867-f1ac-462b-865f-d3a43e8d0cf1.jpg?v=1792961593","url":"https:\/\/www.anaveacare.com\/es\/products\/lipedema-alimentacion-menu-14-dias-recetas","provider":"Anavéa","version":"1.0","type":"link"}